什么是性生活?

性生活是指为满足自己的性需求而进行的固定或不固定的性接触,包括拥抱、亲吻、爱抚、性交等。性生活不仅限于性交。性生活是夫妻生活的重要组成部分,是人类生存和繁衍的需要,而婚礼是性生活的开始。

原则一:幸福的性生活始于性生活之前。日常生活中互相照顾,互相尊重,是加强夫妻关系,调和情调,增进亲密感的好方法。

原则二:对自己的性快感负责。主要是对女性来说,女性有权对自己的性快感提出积极的要求。当你精神不佳,身体不好时,你应该礼貌地拒绝你丈夫的性要求。在性生活中,你应该为自己寻找乐趣,努力让你的丈夫理解你的要求。

原则三:不断改变性生活方式。长此以往,很容易厌烦。双方要不断创新,尝试不同的时间、地点、姿势等。这将有助于提高性快感和减少僵硬。

原则四:不要等待高潮。当女性很难达到高潮时,尝试其他的性生活方式,比如自我触摸刺激,可能会对你有帮助。

原则五:有性幻想。性生活中适当的性幻想可以增加双方的性快感。

原则六:不要把不满带入性生活。如果你们在性生活中不配合,或者因为吵架、生闷气、抱怨而暂时中止性生活,会给你们未来的性生活带来隐患。

原则七:及时向专家咨询性问题。如果一方有性问题,不要害羞,避免就医。那样,会带来更多的家庭麻烦。

原则八:不要每次都要求完美。有些人(尤其是男人)总是期望每一次的一次性生活都是完美的,否则要么自责,要么“埋怨”。要知道,即使是这个领域的专家也不可能每次都是完美的。

原则九:不要把性失败看得太重。男性暂时阳痿,女性偶尔达不到高潮是正常的。不要一直担心,以免出现焦虑、紧张等情绪,给你以后的性生活带来阴影。

原则拾:创造一个性环境。环境对性生活的幸福起着重要的作用。房间凌乱,噪音干扰,设施没有隔离,会严重影响性生活的质量和数量。

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