脊椎图
解剖 | 脊神经 [白眼]
图1：
人体后背，去除皮肤，露出脊椎，打开髓腔，暴露脊髓，脊髓两侧的“须子”，就是“脊神经”。
脊髓不同段，取的名字不同，从上到下，依次为“颈神经、胸神经、腰神经、骶神经、尾神经”。
图3：
该图为剔除脊椎骨，把脊神经完全取出来的样子，平时吃火锅，“牛脊髓”，就是这段。
不同段的神经，支配着不同部位的功能，平时这些神经，有脊椎骨这个框架保护，很安全，每个间隙设计的都很科学，一旦因外伤或老年性疾病，导致骨缝间隙变小，神经就会受压迫，产生症状。
小结：
这些脊神经，就像“电线束”，哪根出点问题，问题就不小，您听明白了吗？[吃瓜群众]
腰椎疼痛位置图
据调查显示，有80%的人在一生当中至少会经历一次腰痛。一说到腰痛，很多人会联想到腰椎间盘突出症，但事实上，很多腰痛其实并不是腰椎间盘突出所致，一般来说，放射性的腿痛才是腰椎间盘突出的典型症状之一。
从医学的角度上来说，引起腰痛的原因比较多，其中大多数腰痛是由于短期劳累造成的。其实结合我们的生活实际，可以发现，当我们乘坐长途交通工具之后，往往会出现腰酸背痛的情况，而这种情况再休息两三天后，往往能够得到自然缓解。
同时，还有一类腰痛是长期劳损所致，一般来说，需要长期弯腰的工作者以及办公室的“久坐族”，往往更容易出现腰痛的现象，这是因为在长年累月的工作当中，这类朋友很容易出现腰肌劳损，在这种情况下，就容易使身体反复出现腰痛的症状。
除此之外，腰痛还有一种诱因，那便是大家耳熟能详的腰椎间盘突出所致，这种情况所表现出来的疼痛感，主要以下肢窜痛为主，对患者来说，经常会出现“炸裂”般的疼痛。
在日常生活中，很多人一出现腰腿疼痛的症状就十分紧张，害怕自己被腰椎间盘突出症找上门。但事实上，我们需要分情况讨论，导致腰腿疼痛的原因有很多，我们需要将症状以及检查结果结合起来，这样才能明确病因。
那么在日常生活中，我们若是出现了腰腿疼痛的现象，自己能不能判断是否是腰椎间盘突出引起的呢？其实，如果仅从症状来判断，是很难分辨出病因的。
这是因为只要神经受到压迫，就可能导致患者出现腰腿痛的情况。因此，要想确定病因，通常需要依赖于症状+体检+影像学这“三板斧”。
在检查的过程当中，若是发现自己患有腰椎间盘突出症，患者也不必过于惊慌，因为这种疾病往往可以通过物理治疗与药物治疗的方式进行改善。
一般来说，如果症状比较轻微，那么建议大家用按摩+热敷的方式来缓解肌肉的紧张感。但大家需要注意的是，按摩最好在核磁共振检查明确诊断的基础上进行。
另外，大家千万不要盲目去街边的按摩店按摩，对于的确需要按摩的朋友来说，一定要选择正规医院的康复科。
对于情况比较严重的朋友来说，在物理治疗的同时，还可以配合药物治疗。目前，临床上用于改善腰椎间盘突出的药物有非甾体消炎止痛药、肌肉松弛剂以及神经营养药等，这些药物对于腰椎间盘突出的症状均有不错的改善作用。
【本图文由“熊猫医学”新媒体独家原创出品。作者宴清，未经授权，请勿转载、复制】
脊椎24节对照表
、男子健体比赛级别划分 1、男子健体成年组分为4个级别 170CM(含)以下级 174CM(含)以下级 174CM(含)以下级 178CM(含)以下级 178CM以上级 2、(16岁-23岁)男子健体青年组设1组无差别级 三、男子古典健美比赛由3轮组成 预赛:淘汰轮(4个转体) 预赛:
